No Dejes Que Tus Emociones Dirijan Tu Vida

Querida comunidad:

Vivimos en una época en la que es muy común escuchar frases como: “Así soy yo”, “No puedo evitar sentirme así” o “Simplemente no tengo ganas”. Poco a poco hemos comenzado a creer que nuestras emociones tienen la última palabra sobre nuestras decisiones.

 

Sin embargo, la Torá nos enseña una verdad profundamente liberadora: Hashem nos concedió uno de los regalos más grandes que existen: el libre albedrío. No somos prisioneros de nuestros impulsos; somos personas capaces de elegir quiénes queremos llegar a ser.

 

Cada día nos encontramos en una encrucijada. De un lado aparecen el enojo, el miedo, el cansancio, la frustración o la comodidad. Del otro lado están nuestros valores, la educación que recibimos, las mitzvot y la persona que aspiramos a construir.

 

Esa lucha no es una señal de debilidad. Es precisamente una de las características que definen al ser humano.

 

El Ramjal, Rav Moshé Jaim Luzzatto, explica que dentro de cada persona conviven dos dimensiones: el alma divina, que nos impulsa hacia el bien, y el alma ligada a nuestros impulsos más inmediatos. La misión no consiste en eliminar nuestras emociones, sino en permitir que el alma guíe esa energía hacia un propósito más elevado.

 

Pensemos en una situación cotidiana. Después de un día difícil, llegamos a casa agotados y de mal humor. En ese instante tenemos una elección. Podemos descargar nuestra frustración sobre quienes más amamos, o detenernos unos segundos, respirar y recordar que nuestra familia no es responsable de lo que ocurrió fuera del hogar.

Las circunstancias son las mismas. Lo que cambia es la decisión.

 

La Torá nunca niega que existan dificultades reales. Hay heridas, historias personales y emociones intensas que forman parte de nuestra vida. Pero también nos recuerda que siempre podemos elegir nuestra respuesta. Esa capacidad de responder con conciencia es donde comienza la verdadera libertad.

 

Con frecuencia pensamos que la felicidad depende de que todo salga como esperamos. Sin embargo, nuestros sabios nos enseñan que la alegría más profunda nace cuando nuestras acciones están alineadas con nuestros valores. No siempre controlamos los resultados, pero sí podemos decidir cómo actuar frente a ellos.

 

Podemos trabajar con esfuerzo sin garantizar el éxito. Podemos ofrecer bondad sin controlar cómo responderá el otro. Podemos sembrar paz sin asegurar que todos la acepten. Pero cada una de esas elecciones moldea nuestro carácter.

 

Así es como se construye una vida de crecimiento: una decisión a la vez.

 

Quizás hoy podamos comenzar con algo pequeño. Respirar antes de responder una palabra que podría herir. Elegir escuchar antes de reaccionar. Levantarnos con responsabilidad aunque el cansancio nos invite a quedarnos. Ofrecer una sonrisa cuando sería más fácil transmitir nuestra frustración.

 

Ninguna de estas decisiones parece extraordinaria por sí sola. Pero, acumuladas con el tiempo, transforman nuestro corazón y nuestra forma de vivir.

 

Querida comunidad, Hashem nos recuerda en la Torá: “Elige la vida.” Esa elección no ocurre una sola vez. Se renueva cada día, en cada conversación, en cada desafío y en cada momento en que decidimos que nuestros valores hablen más fuerte que nuestros impulsos.

 

Que tengamos el mérito de fortalecer nuestro libre albedrío, de permitir que nuestra alma ilumine nuestras decisiones y de construir una vida guiada por la Torá, la bondad y la conciencia.

 

Porque la verdadera libertad no consiste en hacer todo lo que sentimos, sino en elegir, con la ayuda de Hashem, quién queremos llegar a ser.